午前５時３０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
腰用サポートベルト装着。
今日，明日は，つなぎジョグでOK。
無理のないペースで走ればよし。
と思いつつ，２０分過ぎから，タバタ式×１セット。
一応，少しだけ心拍数を上げようと思ってしまった。
あとは，予定通り，頑張らない程度のジョグで終了。
１０．５６ｋｍ。
１時間３秒。
平均ペース５分４１秒／ｋｍ。
7:29 - 6:25 - 5:42 - 4:53 - 5:22 -
5:19 - 5:22 - 5:16 - 5:27 - 5:39 - (3:10)
今月の月間走行距離，３４１．９２ｋｍ。
今朝，出走前の空。
世の中には，色々な価値観の人がいる。
他者に危害が生じない限り，それぞれの価値観は尊重されるべき。
その人の価値観が多数派の価値観と異なるからといって，無理矢理多数派に従わせるのはおかしい。
最低限のルールである法律に反しない限り，人の価値観を制限する根拠は存しないはず。
最近の炎上事案などを見ていると，少し怖くなってくる。
