午前５時４０分頃，出走。
シューズは，ダウンシフター。
かなり疲労感があるので，ゆっくりジョグを少しだけ。
走り始めた時は腰の痛みが強めだったけど，徐々にほぐれてきた感じで痛みが気にならなくなった。
腰痛は，じっとしている時のほうが痛い。
６．１ｋｍ。
４６分６秒。
平均ペース７分３３秒／ｋｍ。
8:21 - 7:40 - 7:47 - 7:31 - 7:22 -
6:46 - (0:39)
ガーミンは，相変わらず心拍数が異常では？という時が多い。
疲れ気味だから心拍数は高めだとは思うが，ここまでは高くないと思う。
まあ，いい。
箱根駅伝は，駒澤大学の１０区での逆転は，タイム差があったので少々驚いた。
創価大学の小野寺選手はまだ３年生だし，来年リベンジして欲しい。
