２０２０年１２月１４日（月）

午前５時４５分頃，出走。

シューズは，ダウンシフター。

今朝は走らなくてもよいと思っていたが，尿意で目が覚めたこともあり，少しだけ走ることに。

疲労が溜まり気味だし，疲労抜きジョグ。

自宅の近所をちょろちょろと走るだけ。

５．３２ｋｍ。

３４分１１秒。

平均ペース６分２６秒／ｋｍ。

7:43 - 6:40 - 6:33 - 5:53 - 5:39 - (1:43)

今月の月間走行距離，２０３．７２ｋｍ。

疲労が溜まった状態で走り続けていると，ガーミンのVO2Maxの低下が止まらない。

別にいいっちゃいいけど，あんまり低い数値を出されると，残念な気持ちに…。