午前６時４０分頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
川沿いのコースを上流へ向かう。
ちょっとしんどい。
土曜日は原則として５ｋｍＴＴなんだけど，なかなか５ｋｍＴＴを
始める気持ちになれず…。
まあ，今日はやめとこ。
ということで，ジョグの範囲でちょっとペースを上げてみる程度でお茶を濁す。
無理はしない。
好きで走っているのに，走るのがストレスになってしまったら，意味がない。
上流の観光地で折り返し，下流に向かう。
ペースは，上がったり下がったり。
１７．０８ｋｍ。
１時間３１分２７秒。
平均ペース５分２１秒／ｋｍ。
6:19 - 5:51 - 5:58 - 5:46 - 5:36 -
6:07 - 5:40 - 5:17 - 4:57 - 4:32 -
4:37 - 4:50 - 5:01 - 4:36 - 5:02 -
4:58 - 5:53 - (0:27)
昨日の陸上日本選手権。
女子５０００ｍは，勝負に徹したと思われる田中選手が廣中選手に勝って，五輪代表内定。
女子１００００ｍは，新谷選手が日本新記録でぶっちぎり，五輪代表内定。
男子１００００ｍも，相澤選手が日本新記録で，五輪代表内定。
２位の伊藤選手，３位の田村選手も日本新記録。
五輪マラソン代表の一山選手と大迫選手もそれぞれ自己ベスト更新で順調な様子。
新谷選手は世界で十分に戦えるレベルだし，本当に五輪が楽しみ，と言いたいところだけど，五輪は開催できるのかな？
