午後5時15分頃,子どもらが走るというので,一緒に出走。
シューズは,ゲルクイック。
下の子が途中でストップ。
最後は歩き。
4.01km。
29分21秒。
平均ペース7分20秒/km。
7:02 - 5:53 - 5:52 - 10:32 - (0:04)
上の子は,だいぶ走れるようになった。
下の子は,ペース配分ができない。
全力と歩きの繰り返し,みたいな感じで,最後はギブアップでした。
午後5時15分頃,子どもらが走るというので,一緒に出走。
シューズは,ゲルクイック。
下の子が途中でストップ。
最後は歩き。
4.01km。
29分21秒。
平均ペース7分20秒/km。
7:02 - 5:53 - 5:52 - 10:32 - (0:04)
上の子は,だいぶ走れるようになった。
下の子は,ペース配分ができない。
全力と歩きの繰り返し,みたいな感じで,最後はギブアップでした。