午後６時過ぎ，本日二度目の出走。
シューズは，ゲルクイック。
下の子の塾のお迎えのついでにジョグ。
今朝長めの距離を走った後遺症で腰痛悪化。
腰は痛いが，脚は意外と大丈夫。
ゆるゆるジョグで５．３ｋｍ。
３５分１７秒。
平均ペース６分４０秒／ｋｍ。
7:09 - 6:35 - 6:31 - 6:21 - 6:51 -
(1:50)
下の子は，算数の小テストがダメだった様子。
さっそく，妻から小言をくらっている。
頑張れ！
大きな器になりたいが，なかなか理想には近づけない。
小さなことでイライラして，態度に出て，情けない。
それでも，死ぬまで理想に近づくための努力はしたいと思う。
