２０２０年６月８日（月）

午前６時前に起床。

今日は走らないつもりだったが，筋トレをしていると，上の子が１０分間走をするというので，一緒に走ることに。

午前６時過ぎ，出走。

シューズは，ゲルクイック。

子どものペースで。

自分は，後ろを走る。

意外と速い。

１．９１ｋｍ。

１０分３７秒。

平均ペース５分３４秒／ｋｍ。

5:41 - (4:56)

左脚付根が痛かったが，何とかついていけた。

いつも早朝のランでは，最初の１ｋｍは７分台／ｋｍのペースなので，最初はちょっと置いていかれそうになって，危なかった。

やれやれだ。