午前５時１５分頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
お腹の調子が今一つなので，とりあえず，運動公園に向かい，ジョグ。
そして，運動公園内の周回コースを走る。
トイレピットイン後，４ｋｍ過ぎから，１ｋｍＴＴ。
あまり追い込めなかった感じで，３分４８秒９。
まあ，こんなもん。
その後は，ジョグ。
結局，運動公園内周回コースを３周して戻ってきた。
１０．４３ｋｍ。
５８分５３秒。
平均ペース５分３９秒／ｋｍ。
7:12 - 6:27 - 6:15 - 5:42 - 3:49 -
5:19 - 5:16 - 5:47 - 5:20 - 5:33 - (2:15)
今月の月間走行距離，２１６．０７ｋｍ。
相変わらず，左脚の付根が痛い。
痛みの程度は増減するが，なくならない。
今度の土曜日のハーフマラソンは，左脚付根の状態によっては回避も考えよう。
日曜日のストレス案件が引きずっていて，メンタルの状態がよろしくない。
気持ち良く走りたいのに，色々考えてしまう。
うまくやり過ごして行かないと。
