午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ゲルクイック。
バフ装着。
左脚付根の痛みは残存。
本日も様子を見ながらのジョグ。
お腹が微妙なので，運動公園へ。
運動公園の周回コースは人が多かったから，公園を出て周辺を走る。
走っているうち，やはり催してきたので，運動公園のトイレにピットイン。
トイレを出た後，１周だけ周回コースを走ろうと思い，走っていると，自分と逆回りに女子実業団チームと思われる数名が走ってきた。
もしかしたら，と思ったら，やっぱりＩ選手も。
せっかくなので，その後も周回コースを数周。
何回かすれ違えた。
今の状態では，大会もないし，合宿とかもできないだろうし，練習場所も限られるだろうから，大変だと思いますが，先に向かって頑張ってください！
と，心の中で応援。
距離が伸びてくると，左脚付根の痛いところに負担を感じるようになってきた。
無理せず，１６．６５ｋｍで終了。
１時間３９分３５秒。
平均ペース５分５９秒／ｋｍ。
高度上昇３９．４ｍ。
8:04 - 6:59 - 6:37 - 6:37 - 6:21 -
5:44 - 5:46 - 5:45 - 5:35 - 5:55 -
5:36 - 5:11 - 5:16 - 5:31 - 5:28 -
5:35 - (3:33)
左脚付根の痛み，何とか悪化させないでやっていきたい。
早く治ってほしいけど。
まあ，しょうがない。
