午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ゲルクイック。
バフ装着。
やはり，走ると左脚付根が痛い。
ゆるゆるジョグで様子を見る。
３日前よりは，痛みは若干ソフトになったような気がしないでもないけど，分からん。
無理せず，５．７７ｋｍで終了。
３９分２５秒。
平均ペース６分５０秒／ｋｍ。
7:16 - 6:29 - 6:44 - 6:52 - 6:55 -
(5:09)
今月の月間走行距離，３０２．７９ｋｍ。
２日間休足したものの，左脚付根の痛みは残存。
走った際，左脚接地時に痛みが生じる。
歩行では，痛みなし。
おそらく内転筋群の薄筋あたりが痛いのかな，と思う。
１週間ぐらい走らなければよいのかもしれないが，２日間走らなかったら走りたくなってしまった。
明日走るかどうかは，また気分次第。
今朝は，走る距離が短かった分の時間を利用して，筋トレ。
ユーチューブに筋トレの動画がたくさんあって，筋肉にきかせるやり方等，勉強になる。
１週間ぐらい，走らず，代わりに筋トレするか？
