午前９時４０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 マックスベルト装着。 腰の調子が今一つなので。 ゆるジョグ。 運動公園へ向かう。 運動公園は，イベントが開催されているようだけど，その割には人は多くない。 公園内の周回コースをぐるぐる。 ト…