午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ゲルクイック。
本日も健康のためのジョギング。
本日も川沿いのコースに向かう。
本日も下り坂ダッシュ×５本。
その後は，本日も葉桜を楽しみながらのジョグ。
ほぼ，昨日と同じ。
合計１２．５８ｋｍ。
１時間１０分４７秒。
平均ペース５分３８秒。
高度上昇３５ｍ。
6:40 - 5:44 - 5:24 - 5:12 - 4:55 -
5:44 - 5:25 - 5:32 - 5:54 - 5:51 -
5:33 - 5:37 - (3:15)
今月の月間走行距離，１３１．４ｋｍ。
後半，脚が重かった。
下肢は疲労気味かも。
子どもらは，本日から再度休校。
とりあえずは，ＧＷまで。
週１回，短時間の登校日あり。
子どもらに言わせると，休校で家にいるのはストレスが溜まるらしい。
まあ，そらそうかもね。
最近は，どこかに遊びに行ったりもしていないし。
上の子は，休みの間の１日の予定表を作成していたが，それを見ると，朝にＥテレの体操，夕方にジョギングが組み込まれていた。
増量防止と思われる。
頑張ってください。
