午前５時２０分頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
下半身が重くて速く走れない。
ペースが遅くても負荷がそれなりにかかるよう，アップダウンのあるコースを選択して，ジョグ。
ペースは遅いが，しんどい。
ちょっと休んだほうがよいかも。
９．８０ｋｍ。
１時間４秒。
平均ペース６分８秒／ｋｍ。
高度上昇１５２．３ｍ。
7:27 - 6:41 - 6:34 - 5:57 - 6:01 -
6:07 - 5:56 - 5:30 - 5:32 - (4:18)
今月の月間走行距離，４１６．２５ｋｍ。
もともとＤＮＳを決めていた，なにわ淀川ハーフマラソン。
結局，大阪府知事の自粛要請を受けて，直前で大会自体が中止になっていた。
その結果，諦めていた参加賞のＴシャツが郵送で送られてくるみたい。
返金はないけど，来年の大会の割引も受けられるとのこと。
自分はもともと諦めていたので，大変申し訳ない気もするが，ありがたい。
