午前６時頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
明日のなにわ淀川ハーフマラソンは出ないから，疲労を抜く必要がなくなったので，今日も走る。
当面は目標のレースがないので，気楽に好きなように走れる。
川沿いのコースを走ろうと思ったが，お腹の調子があやしくなってきたので，いつでもトイレピットインできるように運動公園へ。
桜が咲き始めている。
運動公園の周回コースをぐるぐる。
昨晩は風が強かったのか，落ち葉が多い。
ラジオ体操の人たちは，通常より少なめに見えた。
ほどほどのペースで，ほどほどの距離のジョグ。
１３．４１ｋｍ。
１時間１３分５１秒。
平均ペース５分３０秒／ｋｍ。
7:10 - 6:24 - 5:36 - 6:02 - 5:37 -
5:22 - 4:56 - 4:46 - 5:15 - 5:22 -
5:22 - 5:17 - 4:49 - (1:54)
日の出がだいぶ早くなり，気温も暖かくなってきた。
桜も咲いているし，走るのには良い季節。
当面は，できるだけ桜が咲いている場所を走って，花見ジョグを楽しみたい。
