午前５時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 つなぎジョグ。 起床後に階段を降りる際，右足裏にやや痛みを感じた。 でも，その後は特に痛みはなく，両脚ともに若干の疲労を感じるが，嫌な痛みはない。 ただ，睡眠時から腰の痛みが増強。 昨日の５０…