午後５時半頃、本日２度目の出走。
シューズは、ゲルクイック。
今日は、朝に走った後は、ずっと家に居て外に出ず。
なので、固まり気味の下半身をほぐすジョグ。
腰が痛く、下半身が重い状態。
動かない下半身をゆっくり動かす。
何となく、徐々にほぐれてきたような気がしないでもない。
６．２６ｋｍ。
４０分１５秒。
平均ペース６分２６秒。
7:13 - 6:42 - 6:22 - 6:20 - 5:59 -
6:02 - (1:38)
今日は暖かかった。
明日は，朝は雨の予報。
雨だったら走るかどうか。
まあ，起きた時の気分次第。
妻子によれば，今日は，西友にティッシュペーパーもトイレットペーパーもあったらしい。
過剰反応が収まってきたようで，何より。
本当に必要な人が困るからね。
