在宅勤務（自称）終了につき，午後５時半頃，出走。
下の子が自転車で伴走。
シューズは，ゲルクイック。
布マスク着用。
全身の筋肉をほぐすようなイメージで，ゆるゆるジョグ。
先週末に痛みが出た左膝下外側部に何となく嫌な感じがある。
ゆるゆるジョグでは問題なさそうだけど。
５．４６ｋｍ。
３５分３７秒。
平均ペース６分３２秒。
7:04 - 6:31 - 6:31 - 6:30 - 6:16 - (2:45)
今月の月間走行距離，２６２．１１ｋｍ。
夕方も，走っている人が多かった。
まあ，ずっと家の中にいるのもそれなりに辛い。
ただ，テレビ等で得る情報からは，医療現場が悲鳴を上げている状況が分かる。
自分に出来ることを考えて，やらねば，とは思います。
