午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ゲルクイック（アシックス）。
起伏のあるコースをジョグ。
右脚の状態を気にしながら。
相変わらず，身体が動かない。
右脚は，大丈夫そう。
痛みは出ず。
しかし，後半は下半身に疲労感大。
なぜか疲れ気味。
１０．０９ｋｍ。
１時間４４秒。
平均ペース６分１秒／ｋｍ。
高度上昇１５１ｍ。
6:52 - 6:24 - 6:32 - 5:46 - 5:19 -
5:32 - 5:43 - 5:51 - 6:05 - 6:04 - (0:37)
連休が終了し，今日から仕事。
なぜか疲れ気味のようなので，体調を崩さないよう注意。
