２月に入ってから，本日までのランニング。
２月２日（金）
早朝ラン 5.09km(6:32/km)
帰宅ラン 0.53km(6:23/km)
1.31km(5:54/km)
9.31km(6:13/km)
２月３日（土）
午後ラン 12.39km(6:23/km)
２月４日（日）
午後ラン 19.08km(6:11/km)
２月６日（火）
早朝ラン 5.18km(5:17/km)
２月７日（水）
早朝ラン 5.21km(6:39/km)
２月８日（木）
早朝ラン 6.76km(5:35/km)
２月９日（金）
早朝ラン 5.26km(5:23/km)
２月１０日（土）
早朝ラン 7.23km(6:57/km)
午前ラン 8.02km(5:55/km)
午後ラン 10.64km(5:40/km)
相変わらず，ほとんど短い距離のジョグ。
ただ，最近は５分台／ｋｍのペースもちらほら。
ちょっとだけ頑張ってみている。
腰の調子を探りながら。
昨日から，右腰にぎっくり腰のような強い痛みが。
デスクワーク中に無意識に変な姿勢を続けていたみたい。
それでも，今日も何とか走った。
我慢すれば走れないこともなかった。
現在，右腰に強い痛みが……。
悪化したか。
いや，もともとこれぐらい痛かった，と思う。
出場される皆様，頑張ってください！
