午前５時２０分頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルトは，装着せず。
本日も気ままにジョグ。
右臀部に痛みがあるけど，我慢できる範囲で走る。
運動公園まで行って帰ってくるコース。
途中から雨が降ってきて，シャワーラン。
本日も７ｋｍ超で終了。
７．４４ｋｍ。
４３分１０秒。
平均ペース５分４８秒／ｋｍ。
7:19 - 6:02 - 5:41 - 5:10 - 5:46 -
5:25 - 5:26 - (2:20)
今月の月間走行距離，２２３．６２ｋｍ。
最近は１日１０ｋｍ以下しか走れていないので，１日平均走行距離が１０ｋｍを下回った。
今は，楽しめる範囲で走るだけ。
楽しめないなら，無理に走らないこと。
それでよし。
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親としては，どうしても子どものことは気にかかる。
心配に思うから，色々言いたくなってしまう。
でも，子どもの人生は，あくまで子ども自身のもの。
親の考えを押し付けるべきではない。
分かってはいるんだけど。
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世界陸上，男子３０００ｍ障害，三浦龍司選手，６位入賞！
