午前５時前，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
今週のテーマは，「痛みを感じないで走る」。
ということで，今朝も坐骨神経痛が出ない範囲のスローペースで走る。
７分／ｋｍペースだと少なくとも最初は痛みを感じない。
６分／ｋｍペースまで上げると，ちょっと痛みが出そうな感じがある。
結局，６分台後半／ｋｍのペースで推移。
痛みは感じない範囲で走れたけど，左脚がうまく動かない感覚はあった。
今朝は，７ｋｍまでいけた。
７．０８ｋｍ。
４８分４２秒。
平均ペース６分５３秒／ｋｍ。
7:47 - 6:28 - 6:51 - 6:44 - 6:56 -
6:46 - 6:42 - (0:29)
今月の月間走行距離，３４０．６９ｋｍ。
今週は痛みを感じないレベルのペースで走っているので，ノーストレス。
しかし，ノーストレスで走るというのは当たり前のはず。
趣味で走っているんだから，ストレスを感じるようでは本末転倒。
ストレスを感じるぐらいなら走るなよ，と思う。
それでも，走り続けている今日この頃。
