午前５時前，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
小雨が降っているけど，気にしない。
今朝も下半身に痛みを感じない強度でのジョグ。
７分台／ｋｍのペースで走っていれば，大丈夫そう。
と思ったものの，途中，右臀部に痛みが出そうな感じがあり，ペースが上がらないよう慎重に走る。
６ｋｍ超で終了。
６．１３ｋｍ。
４４分５７秒。
平均ペース７分２０秒／ｋｍ。
8:08 - 7:19 - 7:16 - 7:21 - 7:08 -
6:52 - (0:53)
今月の月間走行距離，３３３．６１ｋｍ。
今週は，こんな感じで無理はしない。
プロ野球，ドラゴンズの根尾投手がそろそろ出てきた。
交流戦も始まるし，早く１軍に上がってきて，活躍して欲しい。
ドラゴンズの若手の活躍を期待する今日この頃。
シーズンの順位は既に期待できなくなってるから……。
