午後５時頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
川沿いを通る約１０ｋｍのコースを選択。
ゼーハーしない程度のジョグ。
走っているうち，右下肢の坐骨神経痛がアピールしてくる…。
我慢して，１０ｋｍまで走った。
ここで一旦ストップして，腰の牽引代わりのぶら下がりを実施。
その後，約１ｋｍぐらいをジョグで帰宅。
6:04 - 5:21 - 5:12 - 5:09 - 5:11 -
5:21 - 5:33 - 5:08 - 5:19 - 5:13 -
5:33 - (1:11)
今月の月間走行距離，２３３．７ｋｍ。
昨晩は，大学時代のバイト先の仲間と久しぶりに飲酒。
楽しくて飲みすぎた。
ふらふらになって帰宅。
走るようになってから徐々に体重が減っているせいか，本当に酒が弱くなった。
そのため，今朝は走れず…。
プロボクシング，WBO世界スーパーフライ級王座決定戦。
愛の拳士こと中谷潤人選手が１２回KO勝利で２階級制覇。
フィニッシュの左クロスは凄かった。
スーパーフライ級は，田中恒成選手も本日の試合で世界ランカー相手にTKO勝利。
井岡一翔選手も含め，今後のスーパーフライ級の展開が楽しみです。
