午前５時前，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 川沿いのコースへ。 とりあえず，膝の痛みはなさそう。 相変わらず，下肢に疲労感があり，自然にはペースが上がっていかない。 ちょっと無理してペースアッ…