今朝は，雨予報だったし，ゆっくり寝ていようと思っていた。
でも，午前５時頃，目が覚めてしまう。
そして，もう一度寝ようとするも眠れない…。
じじい…。
どうやら雨は降ってなさそうということで，午前５時４５分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
まだ臀部から太腿の裏側にかけて神戸マラソンのダメージが残存。
ゆっくりジョグを少々。
２～３ｋｍぐらい走ったあたりで，雨が降ってきた。
無理せず，６ｋｍ弱で終了。
8:06 - 7:04 - 7:12 - 6:37 - 6:39 - (6:13)
ガーミンの心拍数データは，こんな感じ…。
やはり，ガーミンの心拍数データをあてにしてはいけない。
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神戸マラソンの備忘の続き。
＜３５ｋｍ～４０ｋｍのガーミンのラップデータ＞
4:33~4:36~4:56~4:48~4:26
３２ｋｍ過ぎにトイレに行った後は，頑張って４分３０秒／ｋｍぐらいのペースを維持。
次々と前のランナーを抜いていく感じで走れている。
残り１０ｋｍを切っているということで，メンタル的にも上がっている。
でも，３５ｋｍも走っているから，さすがに脚も限界に近づいてくる。
腕を振って何とかペースを上げようともがく。
給食のエイドで，バナナを手渡しでもらう。
走りながらバナナ１本食べきるのはしんどかったけど，捨てるわけにはいかないので，頑張って飲み込む。
そして，最後の難関，浜手バイパスの坂が始まる。
ここで脚を完全に終わらせてしまう訳にはいかないので，無理せず，体重移動で上っていくイメージで走る。
しかし，ここまできてのこの急な上りは本当にきつい。
でも，何とか上り切った。
コースの端にスタッフ（ボランティア？）のお姉さん方が等間隔に立っていて応援してくれている。
ありがたい。
上りは終わったと思って油断していたら，もう一段階上りがあった…。
このあたりで，前方にアメブロのすーさんを発見。
ビブスに「すーさん」と書いてあるから分かりやすい。
「ファイト」と声をかけて，前に出る。
すーさんもかなりしんどそうだった。
そして，二段目の上り坂を頑張って上っていく。
概ね抜き基調で走れているけど，この二段目の坂で脚がほぼ限界に…。
＜４０ｋｍ～ゴールのガーミンのラップデータ＞
4:33~4:34~(2:28)
ガーミンでタイムを確認。
３時間３０分はクリアできそう。
３時間１５分は厳しいか。
とにかく，出し切ろう。
後悔しないように。
しかし，脚が動かない…。
残り１ｋｍが長く感じる。
最後の直線が長く感じる。
最後にJTさんに追いついていたみたいだけど，必死すぎて全く気づけず…。
ゴールが見えてきたら，とにかくあそこまで，と思いながらもがく。
そして，何とか３時間１５分台でゴール！
はぁー，しんど…。
でも，最後まで頑張り続けることができたと思う。
現在の自分の力は出し切れたという気持ち。
やっぱり，マラソンは楽しい。
神戸マラソンは，本当に応援が途切れることがなく，とても素敵な大会だと思いました。
スタッフ，ボランティア，応援してくれた皆さま，感謝です。
