過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2023-03-14から1日間の記事一覧

2023年3月14日(火)びわ湖マラソン備忘2

今朝も走らず。 びわ湖マラソンのダメージが残存しているので。 次の日曜日(19日)開催の京都嵐山ハーフマラソンにエントリーしているため,回復優先。 ―――――――――――― びわ湖マラソンの備忘録の続き。 <25km~30kmのガーミンのラップタイム> 4:3…