過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2022-11-22から1日間の記事一覧

2022年11月22日(火)神戸マラソン備忘録2

今朝は,午前5時頃,出走。 シューズは,アディゼロジャパン。 神戸マラソンのダメージを確認しながらのゆるジョグ。 下肢の筋肉痛は,残り僅か。 腰まわりにズーンとした疲労感があり,走っていると時折右腰にピリッと痛みが走るのが少し気になる。 それで…