過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2022年10月31日(月)

午前5時30分頃,腰用サポートベルト(新)を装着し,アディゼロジャパンを履いて,走り始めた。

が,腰が痛くてすぐにストップ…。

思いのほか腰が痛かったので,ウォーキングに切り替え。

とりあえず,カロリー消費のウォーキング。

 

 

11:36 - 10:13 - 9:52 - 9:25 - 9:16 - (1:58)

 

起きた瞬間はそこまで痛いと思わなかったと思うんだけど。

走り始めた瞬間に,また痛めてしまったのか?

現在の腰の痛みは,1週間前のピーク時に逆戻り…。

これは,富山マラソンは無理かも…。

出走回避するかどうか,真剣に考えざるを得ない。

悲しい。