午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝は，できる限りスローペースを心掛けて。 極めてウォーキングに近いペースで。 臀部痛は，スピードと比例するようで，ペースが上がってくると痛みが増強する感じ。…