２０２２年１０月２４日（月）

今朝，起床時より，強烈な腰痛…。

予定通り，走らず。

腰痛対策のメニューも回避。

かろうじて，クランチを少々。

昨日の時点で腰はそこそこ痛かったけど，さらに悪化…。

ここまで痛いのは，久しぶり。

土日のランニングの影響か？

明日は走れるかな…。