今朝は，午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 薬のおかげで，腰痛は和らいでいる。 下肢の筋肉痛もなくなった。 それでも，無理はせず。 楽なペースでジョグ。 ５ｋｍ過ぎたあたりから，お腹の調子があやしくなってきた…。 徐々に（お腹の…