2022-11-07から1日間の記事一覧

２０２２年１１月７日(月) 富山マラソン備忘録１

昨日はフルマラソンを走ったダメージはそれほどでもないと思っていたけど，今朝起きてみると下半身のダメージが甚大だった…。もともとの腰痛＋下肢全般に酷い筋肉痛。そろりそろりとしか歩けず，通勤もかなり苦労した。先週から予約していた整形外科で診…