午前６時頃，弱い雨の中，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
膝の調子は？と窺うまでもなく，右膝の内側に弱い痛みあり。
昨日より悪化しているのか？
ただ，痛みの位置がはっきりしているので，そこに負担がかからないように工夫して走ってみる。
右足接地の際の加重の配分を，足の親指側から小指側に移すと，右膝の内側の負担が軽減する，ような気がする。
そんな意識で走ってみる。
ペースは５分台／ｋｍで大丈夫そう。
これなら，悪化している感じはない。
たぶん…。
それでも，無理せず７ｋｍ超で終了。
7:24 - 5:40 - 5:25 - 5:25 - 5:31 -
5:29 - 4:58 - (1:51)
右膝の痛みはなくなっていないけど，ぼちぼち走り続ける方向で。
本当は，完全に休足すべきなのかもしれんけど。
まあ，引き続き様子を見ながら。
