午後６時過ぎ、本日二度目の出走。
シューズは、ハイバウンスオーバードライブ。
疲労抜き？カロリー消費ジョグ。
まだ明るくて、暑い。
途中、祭りで夜店が出ている町内があった。
うちの町内は今年も夏祭り(地蔵盆)は中止になりそうだけど、段々と(コロナ前のように)色々戻ってきている様子。
そんな感じで、６km超走って終了。
６.１４km。
３８分５６秒。
平均ペース６分２０秒／km。
6:57 - 6:01 - 6:18 - 6:37 - 6:18 -
6:03 - (0:41)
本日の走行距離、３２.１５km。
今月の月間走行距離、１７８.７４km。
腰の痛みは平行線だけど、悪化はしていない、と思う。
日本陸上選手権、最後の種目、女子５０００mはテレビ観戦。
田中希実選手が、ラストスパートで廣中璃梨佳選手を引き離して優勝。
田中選手と廣中選手、少し力の差が開いたような印象。
知らんけど。
世界陸上では、廣中選手の巻き返しを期待します。
