午前８時過ぎ，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
確認しておきたい現場があったので，ＬＳＤがてら現場までラン。
相変わらず腰痛が強めなので，無理せず超スロージョグ。
上り込みの１０ｋｍぐらいで現場に到着。
速やかに確認，写真撮影を済ませる。
やることは済んだので，あとは適当にゆっくりジョグを継続。
これまで走ったことのない場所を選びつつ，たらたらと走る。
２０ｋｍを過ぎてくると，脚が重くなってきた。
まだまだ距離耐性がない。
とりあえず，３時間を超えるまで頑張って，終了。
7:40 - 6:58 - 7:17 - 7:00 - 7:05 -
7:16 - 7:25 - 8:21 - 7:12 - 6:41 -
7:22 - 6:55 - 7:08 - 7:41 - 7:00 -
7:30 - 7:17 - 6:46 - 7:02 - 6:43 -
6:46 - 6:42 - 6:45 - 6:54 - 6:42 -
6:21- (0:02)
今日はなるべく腰に負担をかけないようなイメージで走ったけど，あくまでイメージなので，実際に負担が少なかったかどうかは分からない。
長い距離をもう少し楽に走れるようになりたいものです。
これが美味しい季節になりました。
プロボクシング，ＷＢＡライトフライ級スーパーチャンピオンの京口紘人選手，敵地メキシコでＷＢＡ同級正規チャンピオンのエステバン・ベルムデスに８回ＴＫО勝利。
敵地での勝利は価値がある。
京口チャンピオンは，ユーチューブを見ていても，とてもクレバーなイメージ。
十分研究して対策を練り，これをしっかり遂行したのかな，と勝手に考えています。
次は，同級の他団体チャンピオンとの統一戦か？
