午後５時４０分頃，本日二度目の出走。
シューズは，ダウンシフター。
疲労抜き，カロリー消費ジョグ。
今日も近場を少しだけ走る。
マスクを着用してのランは，眼鏡がくもって困ります。
でも，この時間帯だと人も普通にいるので，一応マスクをして走る。
比較的人が少ない早朝は，マスクなしで走ることが多いけど。
６．０２ｋｍ。
３９分３８秒。
平均ペース６分３５秒／ｋｍ。
7:32 - 6:13 - 6:30 - 6:46 - 6:30 -
6:00 - (0:08)
今月の月間走行距離，２８９．３６ｋｍ。
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本日の一品。
鶏の手羽元とこんにゃくの煮込み。
盛り付けは別々に。
色合いがなんだか今一つ。
味も今一つ。
