午前9時45分頃,出走。
シューズは,旧ジャパンブースト。
腰用サポートベルト装着。
川沿いのコースを上流へ向かう。
走り始めはちらつく程度だった雪が,段々酷くなってきた。
ハーフマラソンの距離まで走ろうと思ったけど,吹雪になって,顔も指先も痛いし,萎えた…。
上流の観光地で折り返したら戻って来て終わりにしよう。
眼鏡のレンズに雪がついて前が見えない…。
折り返したら追い風基調になったので,少しマシになった。
雪も弱くなってきた。
さらに太陽も出てきた。
変な天気。
でも,もう気分が萎えているので帰るよ。
14.14km。
1時間15分20秒。
平均ペース5分20秒/km。
5:31 - 4:59 - 5:10 - 5:33 - 5:21 -
5:19 - 5:10 - 4:58 - 5:02 - 5:11 -
5:07 - 5:26 - 6:02 - 5:46 - (0:44)
今年の走り納めはイマイチでした。
今月の月間走行距離500.13kmということで,500kmに到達したので良しとしたい。