午前５時５０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
腰用サポートベルト，装着。
昨日のランの影響か，腰痛が悪化気味。
また，臀部から太腿裏側にかけて疲労的な張りがある。
ということで，少し起きるのも遅かったことだし，今日のところは短いジョグでお茶を濁す。
概ね上って下るコースを選択。
５．４５ｋｍ。
３８分１４秒。
平均ペース７分１秒／ｋｍ。
高度上昇６７ｍ。
7:52 - 7:07 - 6:57 - 6:34 - 6:57 - (2:48)
今月の月間走行距離，３７８．２８ｋｍ。
今月末で居住地の緊急事態宣言は解除になりそうな雰囲気。
しかし，首長は宣言解除後も感染防止対策を講じる考え。
まん延防止等重点措置に移行してしまうと，これが１０月２３日（もしかしたら２４日？）までに解除されないと，富山マラソンが開催されても，自分は出走できない。
どうなることやら。
今のところは，１１月７日（日）にフルマラソンが走れるように準備していく。
