午前５時２０分頃，出走。
シューズは，ターサージール。
腰用サポートベルト装着。
全身に疲労感あり。
少し辛い。
２ｋｍ過ぎから，５ｋｍＴＴスタート。
したものの，何だかペースが維持できず，ガーミンを見るとペースが５分／ｋｍをオーバーしていたので，やる気をなくして中止。
ジョグで立て直し，とりあえず３ｋｍ過ぎから１ｋｍだけ頑張ってみることに。
結果，３分５６秒７。
１ｋｍジョグでつないで，もう１本。
結果，４分２秒３。
今日もダメみたい。
さらにジョグでつないで，１ｋｍ頑張ってみようかと思ったけど，お腹が痛くなってきた。
さらに雨が降ってきた…。
ということで，撤収。
合計７．７１ｋｍ。
４３分５８秒。
平均ペース５分４２秒／ｋｍ。
8:01 - 6:51 - 5:04 - 3:57 - 6:27 -
4:02 - 5:52 - (3:44)
今月の月間走行距離，１８０．６５ｋｍ。
今日も，走っている際に仕事のことを考えてしまい，良くない傾向。
１ｋｍＴＴ中に仕事のことを考えるとペースが落ちてしまうみたい。
メンタルが身体に影響を及ぼすということなのか。
考えすぎず，割り切って行こう。
と，自分に言い聞かせる。
そんな感じ。
あー，気持ち良く走りたい！
