午前5時10分頃,出走。
シューズは,ダウンシフター。
近所の線路の下のコースへ。
つなぎジョグ。
数日前から,右足親指の付根の左側面部付近に痛みが発現。
主に歩行時に痛みが増強する傾向だったが,今朝は走行中にも痛みを感じた。
悪化させないようにしたい。
遅いペースで若干ビルドアップ気味に走り,お腹が痛くなってきたので,10km手前で終了。
9.55km。
55分58秒。
平均ペース5分52秒/km。
7:21 - 6:15 - 6:25 - 6:04 - 6:04 -
5:28 - 5:31 - 5:13 - 5:04 - (2:34)
今月の月間走行距離,115.65km。
アディダスのアディオスプロの実力は,どうやら本物っぽい。
ナイキにやられっぱなしだったけど,盛り返していけるのか?アディダス。
まあ,アディオスプロもアルファーフライも値段が高いし,自分には関係ないけど…。