午後５時２０分頃，本日二度目の出走。
シューズは，ゲルクイック。
カロリー消費ジョグ。
序盤は上って下るコース，後半は平坦なコース。
途中で右足首に若干の痛みが。
マズいと思い，力がかからないように走っていたら，気にならなくなった。
８．０９ｋｍ。
４８分２５秒。
平均ペース５分５９秒／ｋｍ。
高度上昇７９ｍ。
6:50 - 6:17 - 5:53 - 5:45 - 5:35 -
6:04 - 5:46 - 5:44 - (0:31)
腰痛が悪化気味。
左脚にも影響が出ている状態。
とりあえず，走った後にストレッチを少し丁寧にやっておいた。
新型コロナの感染者がまた増えてきている。
医療と経済のバランスが重要だと思う。
知らんけど。
