午前５時３０分頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
つなぎジョグ。
運動公園周辺をグルグル。
頭の中は考え事がグルグル。
身体の動きに任せて走った結果，ペースは超スロー。
いろいろ不調なんだと思う。
１１．０４ｋｍ。
１時間１３分１４秒。
平均ペース６分３８秒／ｋｍ。
7:23 - 7:01 - 7:01 - 6:44 - 6:41 -
6:31 - 6:35 - 6:35 - 6:21 - 6:05 -
5:59 - (0:17)
今月の月間走行距離，５７．２９ｋｍ。
自分が考えたことや行動したことが正しかったのか。
振り返って考えることは必要なんだろう。
とはいえ，冷静に，客観的視点から振り返ることは難しいなあ，と思う。
やっぱり，自分を正当化したいと思ってしまうのが人情。
理想としては，冷静に，客観的に考えられるようになりたいと思う。
でも，自分に厳しくを貫いた結果，精神を病んでしまったら，元も子もない。
多少は自分に甘くてもよいのでは？
などというふうに，自分に甘いことを正当化する。
それでいんじゃね。
人間だもの。
知らんけど。
