午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 つなぎジョグ。 比較的自宅の近辺をグルグルと。 脚が重く，ペースは上がらず。 ただ，最近は意識的にしっかり食べるようにしているせいか，全身の疲労感はそれほどでもない。 ただ，脚が疲労気味で動…