午後６時ちょっと前，本日二度目の出走。
シューズは，ターサージール。
まずは図書館に向かい，返却ポストに本を返す。
右アキレス腱付近に若干の張りがある。
４ｋｍ過ぎから，１ｋｍＴＴを敢行。
身体は動いている感じあり。
どうだ！
結果，３分３５秒８。
最近のベスト。
その後，２ｋｍジョグで終了。
合計７．０２ｋｍ。
３５分４８秒。
平均ペース５分６秒／ｋｍ。
今月の月間走行距離，４２６．７１ｋｍ。
１ｋｍＴＴは，久々に３分４０秒を切れた。
身体がまだ完全に起きていない状態で走り始める早朝ランよりも，夕方ランの方が身体が動きやすいのかも。
あと，今日は結構飲み食いしていて，エネルギーも十分だった。
マスク着用での結果だし，頑張ればもうちょいいけるかも。
とはいえ，このタイプのマスクなら，呼吸にもほとんど影響なし。
差し当たり，１ｋｍＴＴは３分３０秒まではいきたいものです。
大相撲は，正代が優勝。
大関に昇進する可能性もあるか？
