午前５時２０分頃，出走。
シューズは，ターサージール。
運動公園方面へ向かい，ジョグ。
３ｋｍ過ぎから，１ｋｍＴＴ開始。
３分５８秒０。
２ｋｍジョグでつなぎ，６ｋｍ過ぎから，もう１本，１ｋｍＴＴ。
３分３５秒６。
ダウンジョグ１ｋｍ超で，終了。
合計８．２２ｋｍ。
４４分１０秒。
平均ペース５分２２秒／ｋｍ。
6:20 - 5:52 - 5:38 - 3:58 - 5:44 -
5:41 - 3:36 - 6:09 - (1:13)
１ｋｍＴＴの１本目は，まだ身体が起きてない感じで，前半はペースが上がらなかった。
２本目は，だいぶ身体がほぐれてきたので，それなりに走れた。
おそらく，このあたりのタイムが現状のベストだと思う。
もう少し，スピードの底上げを図りたい。
昨日，ランナーズダイアリーを入手すべくランナーズ２０２１年１月号を買おうと，本屋に行った。
ランナーズの横に置いてあったランニングマガジンクリールにもダイアリーがついていたので，両誌の中をぺらぺらと流し見したところ，クリールのほうが面白そうだったので，結局，ランニングマガジンクリール２０２１年１月号を購入。
ということで，来年２０２１年は，ランニングマガジンクリールのダイアリーを使用することになった。
ランナーズのダイアリーより大判のサイズ。
中身はさほど違いは無さそうに思った。
まあ，実際に使ってみてどうか。
その結果次第で，２０２２年にどちらを買うかが決まる。
って，果たして，その頃まで走っているのか？
