２０２０年９月２８日（月）

午前５時４０分頃，出走。

シューズは，ゲルクイック。

つなぎジョグ。

本日は，年に一度の健康診断。

そのため，絶飲食中で朝ごはんは食べられない。

なので，短めの距離のゆるジョグで終了。

５．４９ｋｍ。

３５分１７秒。

平均ペース６分２５秒／ｋｍ。

7:13 - 6:20 - 6:37 - 5:56 - 6:10 - (3:01)

とりあえず，健康診断が終わるまでは空腹との闘い。