在宅勤務を終え，午後６時頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
布マスクを装着。
上って下るコース。
ゆっくり，気持ちよく走れるペースで。
雨上がりで湿度が高くて気温が低めのせいか，マスクの隙間からの息で眼鏡がくもるくもる。しょうがないから，眼鏡を外して走る。
よく見えないけど，暗くなる前は何とか。
最後の方は，暗くなってきたので，眼鏡をかけた。
９．６１ｋｍ。
５８分１８秒。
平均ぺース６分４秒。
高度上昇１４９ｍ。
6:37 - 6:34 - 6:50 - 6:28 - 5:36 -
5:49 - 5:43 - 5:20 - 5:48 - (3:33)
今月の月間走行距離，３１０．８４ｋｍ。
眼鏡がくもるのにはまいったけど，気持ちよく走れた。
