午前5時過ぎ,出走。
シューズは,ゲルクイック。
マルチウェイカバーを装着。
少しお腹の感じに不安を感じつつ。
序盤に,タバタ式(疾走20秒,ジョグ10秒×8)を1セット。
あとは,ジョグ。
やはりお腹の調子が悪くなり,トイレピットイン×2。
比較的アップダウンのある,人の少ないコースを中心に。
14.51km。
1時間21分43秒。
平均ペース5分38秒/km。
高度上昇72.3m。
6:40 - 5:23 - 5:15 - 5:52 - 5:58 -
6:00 - 6:04 - 5:35 - 5:22 - 5:36 -
5:29 - 5:29 - 5:22 - 5:19 - (2:18)
新型コロナのせいで,色々息苦しい世の中になってきたような。
今は何が正解か分からない状態だと思うし,色々な考え方があるだろう。
それぞれ自分で考えて行動したらよいと思うけど。
自分は自分,人は人。
知らんけど。