午後6時前,本日2度目の出走。
シューズは,ゲルクイック。
カロリー消費ジョグ。
ゆっくりと6.79km。
40分50秒。
平均ペース6分1秒/km。
6:42 - 6:01 - 5:41 - 5:37 - 5:44 -
6:03 - (5:02)
今日は,走ったほかの外出は,スーパーに買い物に出かけただけ。
自宅でだらだらと過ごした。
スーパーでは,商品の売り切れが目立った。
たまたま,自分が行ったスーパーがそうだっただけかもしれんけど。
午後6時前,本日2度目の出走。
シューズは,ゲルクイック。
カロリー消費ジョグ。
ゆっくりと6.79km。
40分50秒。
平均ペース6分1秒/km。
6:42 - 6:01 - 5:41 - 5:37 - 5:44 -
6:03 - (5:02)
今日は,走ったほかの外出は,スーパーに買い物に出かけただけ。
自宅でだらだらと過ごした。
スーパーでは,商品の売り切れが目立った。
たまたま,自分が行ったスーパーがそうだっただけかもしれんけど。