午前６時頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
今朝もやっぱり腰が痛い……。
我慢の超スロージョグ。
やめたい，やめたい，やめたい，などと考えつつ，９ｋｍまで我慢して脚を動かして，終了。
９．０４ｋｍ。
１時間１０分８秒。
平均ペース７分４５秒／ｋｍ。
8:20 - 7:54 - 7:49 - 8:09 - 8:01 -
7:29 - 7:42 - 7:16 - 7:11 - (0:17)
今月の月間走行距離，１５６．８６ｋｍ。
本日まで，５２日連続出走中。
しかし，腰も痛いし，少し休足したほうが良さそう。
一旦リセットすることを考えてみよう。
台風も近づいてきているみたいだし。
